19.03.2012
Volkskrankheit Bluthochdruck - Weniger Salz hilft
Fast jeder zweite Erwachsene in Deutschland hat einen zu hohen Blutdruck. Durch eine geringere Salzaufnahme kann der Blutdruck bei vielen Personen gesenkt werden. Da viele Lebensmittel wie Fleisch- und Wurstwaren, Käse oder Fertiggerichte reichlich Salz enthalten, empfiehlt das Bundesinstitut für Risikobewertung, den Salzgehalt von verarbeiteten Lebensmitteln zu senken. (Bild: amridesign - Fotolia.com)

16.08.2011
Softdrinks erhöhen offenbar das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen
Wer regelmäßig süße Erfrischungsgetränke konsumiert, hat ein höheres Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Dieser negative Effekt ist bereits bei moderaten Mengen und nach wenigen Wochen zu beobachten, lässt eine Schweizer Studie vermuten.

08.10.2009
Wer viel Vollkornprodukte isst, beugt Bluthochdruck vor
Männer mittleren Alters, die regelmäßig Vollkornprodukte verzehren, haben ein geringeres Risiko für Bluthochdruck. Für die positive Wirkung auf den Blutdruck scheint die Kleie eine besondere Bedeutung zu haben. Die unlöslichen Ballaststoffe in Vollkornprodukten beeinflussen auch die Sättigung und wirken sich somit günstig auf das Körpergewicht aus. (Bild: lebensmittelfotos.com)

23.09.2009
Herzgesund am Arbeitsplatz
Viele Menschen verbringen mehr als die Hälfte des Tages an ihrem Arbeitsplatz. Wer sich auch im Berufsalltag ausgewogen ernährt und körperlich aktiv ist, kann seine Leistungsfähigkeit erhöhen und gleichzeitig das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen senken. Die Deutsche Herzstiftung informiert. (Bild: Sebastian Kaulitzki - Fotolia.com

13.07.2009
Bewegen und gesund bleiben - Studien belegen präventive Effekte körperlicher Aktivität auf Herz-Kreislauf-Krankheiten und Krebs
Körperliche Aktivität kann das Risiko für Herz-Kreislauf-Krankheiten, die häufigsten Todesursachen in Deutschland, senken. Das belegen viele Studien. Außerdem wirkt sie sich positiv auf das Risiko für bestimmte Krebserkrankungen aus.

23.09.2008
Fettstoffwechselstörungen - Risikofaktor für Herz-Kreislauf-Erkrankungen
Diagnose: Fettsstoffwechselstörung! Was darf ich nun essen und was nicht? Sind Frühstückseier erlaubt? Welches Öl sollte ich verwenden? Welche Ernährung schützt Herz und Gefäße? Fragen über Fragen, die den Betroffenen durch den Kopf gehen. Wichtig: Lebensmittel pflanzlicher Herkunft gegenüber tierischen Produkten bevorzugen, Fette und Öle richtig wählen, reichlich Vollkornprodukte essen und insgesamt die Fettzufuhr reduzieren. (Bild: Anna Khomulo - Fotolia.com)